اگر کمبود کلیه دارید چه غذاهایی مصرف کنید؟

اگر کمبود کلیه دارید چه غذاهایی مصرف کنید؟

در سال‌های اخیر با افزایش سرعت زندگی و ارتقای سطح آگاهی‌های بهداشتی، «کمبود کلیه» به یکی از موضوعات داغ تبدیل شده است. بسیاری از مردم در رسانه های اجتماعی در مورد چگونگی بهبود کمبود کلیه از طریق تنظیم رژیم غذایی بحث می کنند. در زیر توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به کمبود کلیه است که بر اساس مطالب داغ در اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده است.

1. تظاهرات اصلی کمبود کلیه

علائم شایع کمبود کلیه شامل درد و ضعف در ناحیه کمر و زانو، خستگی، بی خوابی و از دست دادن حافظه است. طب سنتی چینی کمبود کلیه را به دو نوع تقسیم می کند: کمبود یانگ کلیه و کمبود یین کلیه و روش های درمان کمی متفاوت است.

2. فهرست غذاهای تقویت کننده کلیه توصیه می شود

با توجه به تئوری طب سنتی چینی و تغذیه مدرن، غذاهای زیر تاثیر خوبی در بهبود علائم کمبود کلیه دارند:

3. برنامه های رژیم درمانی برای انواع مختلف کمبود کلیه

برای انواع مختلف کمبود کلیه، غذاهای مربوطه باید برای حالت دادن انتخاب شوند:

4. اقدامات احتیاطی برای رژیم غذایی تقویت کننده کلیه

1.مقدار مناسب: غذاهای مقوی کلیه باید گرم و داغ باشند. مقادیر بیش از حد ممکن است باعث گرمای داخلی شود.

2.ماندگاری طولانی مدت: 3-6 ماه طول می کشد تا اثرات رژیم درمانی ظاهر شود

3.با ورزش جفت شود: ورزش های ملایم مانند بادوانجین و تای چی توصیه می شود

4.روال کار و استراحت: از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید، بهتر است قبل از ساعت 11 شب به رختخواب بروید

5.غذاهای تابو: غذاهای تند، خام و سرد کمتر مصرف کنید

5. موضوعات بحث محبوب در بین کاربران اینترنتی

در 10 روز گذشته، موضوعات زیر مرتبط با کمبود کلیه بحث‌های داغی را در پلتفرم‌های اصلی به راه انداخته است:

1. در مبحث "آغاز دهه 90 برای حفظ سلامتی"، خیساندن wolfberry در آب به یک میم محبوب تبدیل شده است.

2. رژیم سلامتی لوبیا سیاه که توسط یک سلبریتی به اشتراک گذاشته شده بود میلیون ها لایک دریافت کرد

3. دستور طب سنتی چینی "فرنی Wuhei" در Xiaohongshu محبوب شد

4. ویدیوی علمی محبوب در مورد "آیا صدف ها واقعا کلیه ها را تغذیه می کنند" بیش از 10 میلیون بار مشاهده شده است.

5. موضوعات مرتبط با "میان وعده های تقویت کننده کلیه های اداری" بیش از 50 میلیون بار خوانده شده است.

6. یادآوری تخصصی

پروفسور وانگ از دانشگاه پزشکی چینی پکن گفت: "رژیم درمانی در واقع در پر کردن کلیه ها موثر است، اما بیماران مبتلا به کمبود شدید کلیه باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشند. تئوری "پر کردن فرم با فرم" منتشر شده در اینترنت فاقد مبنای علمی است. توصیه می شود این وضعیت تحت نظر یک پزشک متخصص تنظیم شود.

از طریق رژیم غذایی معقول و عادات خوب زندگی می توان بیشتر علائم کمبود کلیه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. به یاد داشته باشید، مراقبت های بهداشتی یک فرآیند گام به گام است و شما نباید برای نتیجه گیری عجله کنید.